除了年龄和性别，有关病情只有两个字：肾虚。你指望神仙来帮你？

显然你带儿子看了医生，是不是医生也只说了这两个字：肾虚？就没有再多说几句？没说病因？没开方？没有医嘱？

我不是中医，但我至少知道肾虚分肾阳虚和肾阴虚，还有阴阳两虚。不同的辩证，有不同的施治方法，按你的思路，就是饮食上采取不同的对策。恐怕没有一种“饮食”可以通吃所有肾虚的，要不你就干脆按食物金字塔来吧，新版叫My Plate。

我实话实说，若有得罪，万望海涵。