健康饮料：营养奶昔

我每周做3次，很容易，成品也不贵，每次可以用各种不同的水果。




我每次都用了蓝草莓，加些香蕉酒是因为我和我老公都喜欢。水果都是冻的，新鲜的我喜欢原个吃。
做水果奶昔比榨菜果汁简单容易多了。