又红又专，写的很全面，供全网银民学习

9，户外多游，离家出走。
你大胆地往前走呀　往前走　莫回呀头
通天的大陆　九千九百　九千九百九呀--红高粮歌词
14，少量饮酒。喝了咱的酒上下通气不咳嗦--红高粮歌词
27，冬天别忘穿棉袄，夏天记得戴草帽——刘欢歌词。
28，顺其自然，跟从个人感觉走，每个人类都独特，自己自有养生法。
28,跟著感觉走 紧抓住快乐的手
脚步越来越轻 越来越快活
尽情挥洒自己的笑容
健康会在任何地方留我---苏芮歌词