刚买了个拉筋凳，效果不错

我接触拉筋几年了，自己用凳子拼起来拉过，没觉得有什么特殊的效果。我在萧宏慈博客左边栏目中看到在美国买拉筋凳的联系地址，就打电话联系买了一个。上周四运到，周四晚上每条腿拉了10分钟。周五上班就觉得头痛，拉黑便。我一开始没把这现象和拉筋联系起来。周六上午感觉好些，我进行第二次拉筋，还是每条腿10分钟。拉筋结束后感觉不舒服，睡了一小时，感觉肠子在咕咕叫。周六大便三次，是有点稀的黑便。我这才意识到这是拉筋排毒反应。没想到这么个简单动作有这么大反应。周日上下午又每条腿拉了10分钟，不感到难受了。

拉筋能打通经络，是个很安全的保健方法，还能治疗很多病。病治有缘人，如果持怀疑态度，那就治不了病了。