很有可能是脑部有淤血以及血液粘稠度高

我由于脊椎病，导致流通脑部的血液不通畅，也是头晕，昏沉，疲累，精神不集中，甚至呕吐，自己也有打坐，每次打坐时，症状有改善，但不根治。去年回国探亲，做按摩时，很幸运，把症状跟中医治疗师讲了，他立刻判断是因为长期的脑部供血不足，以及血液粘稠度高，我的脑部有淤血，帮我做了脑部的放血治疗，两次，就解决了问题。因此，我一共是做了一个月的全身按摩（重点脊椎部位），十天的针灸（肩部），两次脑部放血治疗，之后，一直坚持每天打坐，吃素。现在已经没有这种状况了。

这是有关如何降低血液粘稠度，饮食上注意什么的文章
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