其实你也在走捷径

跑步机不能代替户外活动；活动和锻炼很重要，但是不能保证不生病；也不是每个人都适合。很多事情，不是像你想的那么简单。我认识有很多人，每天坚持锻炼，可是依然有问题，很严重问题。