发贴庆祝：HDL终于爬上50

来源: 于 2013-02-24 10:42:54 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

血检报告出来，今年HDL终于高了一点，达到52.去年45，医生说太低，要我多运动。于是我一周三次游泳，每次一小时，二千码。今年来又一周五次快走，每次两迈，半小时。其他指标：
LDL 53 去年69
Triglycerides 43 去年 55
Glucose 91 去年 87
自己感觉运动了体力增加了，跟孩子们打篮球不象以前那么累了。但反而增加了几磅，减肥效果还没有。看来减肥真难，犹其对中年女。
长期在此坛学习，受益非浅。祝各位新的一年都能拥有好身体。
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