身体偏瘦是在进行调整，只要精神好，其实应该坚持下去的。

我7年前素食，吃蛋和奶，精神的感觉比肉食好很多，头脑清晰，心情愉悦，我当时以为这就很好了。两个月前把奶和蛋都戒掉了，头脑的清晰度又上了一个层次。每一次这样的改变，才知道，哦，原来还可以有这样的感觉。