情人节的workout

来源: 于 2013-02-14 19:17:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

健身老师Dorothy总是变着法子让我们多淌些汗珠子， 当然还得开心。这不，情人节里给大伙儿设计了这套三十分钟练身运动，始自Crab TT，终在Burpee,  每项一分种，不间歇。半小时后， 人人头上冒热气，stinky 得很。老师笑曰：“你们现在可以dating去了。”

 

 

 



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