第一次练瑜伽，很困。

来源: 于 2013-02-07 15:20:33 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

早起跟着一个１。５小时的DVD练习，用了 ３个小时断断续续的才完成，然后是困的睁不开眼。

姿势没有很奇怪的，如倒立什么的，就是抻来抻去的，也是为什么敢自己练的原因。可是太困了，跑个２０分钟也就是累点，这个可是倒头就睡。还是上午呢。

大家有这样的吗？