我看亚裔女子乳腺癌年轻化的原因

New cancer patient myself, in and out cancer centers for chemotherapy since Nov. Got first hand observation on breast cancer patients. I used to think the traditional risk factors play an important role in developing cancer, i.e. smoking, drinking, over weight, no breast feeding, late child birth, american cuisine... What I saw totally blew my head away.

这里的很大一部分病人都是中年、办公室、用脑的人。一般比较注意健康，对自身要求高，伴侣不理想。乳腺癌基因发病的只占5%，绝大部分没有家族史。唯一的一个大胖子还是病人家属，陪伴相对苗条的同伴。在这个乳腺癌圈子里，一个４５岁的乳腺癌，印度移民since 2002，终身吃素、锻炼、 虔诚教徒、fit，good education、1 child (gave birth at 29), 2 yr breast feeding。当我看到她的丈夫时，感到那可能是她生命中唯一的遗憾，虽然她从未抱怨过。当她虚弱的躺在chemo chair上时，老公看她的眼神一点没有关切，递过来的食物都是餐厅买的junk food，没有准备。２个人是配偶，但是心与心的距离差很远。联想起她说道发病２－３年前到现在，她一直心情不好，要求回印度，老公没商量就是不同意。女孩子一定要嫁一个真心爱自己的人。

另一个４４岁的乳腺癌，非常fit，good education，3 daughters (gave birth in late 20s), stay  home mom, 孩子教育非常出色，身边虎妈。She's so fit, 象个每天住在Gym的人。印度裔嫁白人同学。Lots of experience on marital strife. Must have got the experience the hard way

这个虎妈，She came to Canada at age 5。从小吃了太多苦（穷养、emotional abuse），要改变艰苦生活就把自己变成完美主义者。Graduated from life science然后投身到基督教范畴作life coach，帮助和她有类似经历的人

她的３个女儿及其有爱心，是同类中的佼佼者。１个正在学兽医，１个准备life science，小的立志paediatrician. My 1st time to cancer center, her 16 year old explained to me which program might help. She worked at a different hospital and was only there to accompany her mom at the time. Not her duty to help but enjoy helping others. 因为她长期在类似医院做义工. She was home schooled for 1 year because she stood up for a bully victim (drug related) 得罪了吸毒的人群。教育的很勇敢、正直的说

这个虎妈本身是church leader, world vision volunteer and figure skating coach (volunteer训练女儿如何当coach)。即使现在化疗期间也没放弃这些工作，敬佩！

Her way of training kids is with love。比如鼓励写作，她每年给孩子出一个文集, Microsoft publisher, 选出她们最好的文章，封面放照片、背后介绍author，寄给全世界亲朋好友。激发创作热情。聪明人有聪明的办法。

她唯一的不如意是老公不是soul mate。毕竟是２种文化背景的人，不能够完全融合。女怕嫁错郎！

有人说女子无才便是德？前提是老公（原生家庭的老爸）必须是个真男人。 

移民生活压力中，女子挺身而出保护家庭。经济压力担在女子肩上，配偶相应成长去呵护她的精神需要。如果做不好这个大后方，双重压力，女子癌症不是很合理？越优秀、越责任感强的女子风险越大 

或者原生家庭中的，女孩子被灌输解决家庭经济问题而没有让她意识到自己是个女人，要爱护自我。长大后，这个女孩子飞的越高，越成功，风险越大。把命都拼进去了

亚洲女移民中，２条都占的比其他族裔比例高很多。所以亚洲女性到北美后文化的不适应、没有互相提携的朋友圈，更要拼进全力，乳腺癌比例大步提升。即使我们remain vegetable based diet，保持合理 BMI 和各种risk factor 一点不沾边。Breast cancer patients中，我们３个亚裔移民最年轻，也最不象病人，本地人都是menopause以后的，老年为主。

为什么北美总结的cancer risk factor不适合亚洲女性？因为白人是majority，参与调查人数多。而高收入、高学历的亚裔女性不久前才大规模进入北美。现在刚刚进入发病年龄圈子40+

所以实验室总结出来的breast cancer risk factor, 饮食、锻炼、环境，对亚裔似乎不适用。而当地人多数都为自己活，她们鲜有chronic stress factor。所以公布的数据符合当地人的特点：stress和乳腺癌不沾边。可怕的是chronic stress在亚洲人反而当成前进的动力，不加制止

有人说女子无才便是德？前提是老公（原生家庭的老爸）必须是个真男人，stand in the door way and protect the family and children。男人立不起来拿女人填空。女人白白牺牲了健康还被指责。傻！所以呼吁那些拿健康换钱的女子，学会爱护自己，find true happiness!

我的观察范围是３ cancer support groups, 2 churches, 2 cancer centers and the ladies met at appointments。这些是我的观察。不过我相信如果有人调查亚裔女性到了北美，饮食习惯remains vegetable based, with moderate exercise的情况下，为什么乳腺癌比例攀升和当地人一样，chronic stress 肯定是#1 factor

敏感、细致的女人啊，学会为了自己活！
Like everyone else, I was a ball juggler, the career ball, the family ball and "me" ball. I concentrated on the career ball during day time, when home focused on the family ball. The "me" ball kept in the corner collecting dust. I thought I was doing well until the diagnose. That was really a wake up call.

我正在读一些基督教关于家庭、婚姻的书籍。才发现基督教原来有好多心理教程，跟神、鬼、Jesus Christ关系不大，反而和现实生活贴近。对理顺家庭关系有指导意义。比如"what if you only have 1 year to live". 忽然醒悟到who I am and who I am meant to be。人的精力有限，必须prioritize。学习基督教对家庭的指导不一定去教堂，被生拉硬拽的感觉很不好。推荐几个作者和书。可以买书，也有audio books, 散步时听。我准备教育自己女儿"what you need to know before I do"

1. Joel Osteen
2. Joyce Meyer
3. Book "dying to be me"
4. Book "Balance in Life", author Marla Shapiro
5. Book "inside my heart", author Robin McGraw
6. Book "Boundaries in Marriage", author Henry Cloud, John Townsend
7. Nutrition Book "Perricone's Promise", author Nicolas Perricone