太极拳运动---健康身心的首选运动

太极拳是最适合于一般人在一般的条件下进行的一种具有“文化性”的运动。它是集“运动”、“舞蹈”、“哲学”于一身，是中国的一副运动着的写意画卷。对人体身体、心理进行温和的调整，产生耐久的效果。