少睡懒觉，多户外运动。每天至少慢跑或者快走一小时，10天之内就见效。以现在人的寿命，52岁算是年轻。

来源: 于 2012-12-18 20:14:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次