说反了吧. 劳累导致体内cortisol水平升高.这是对心脏,大脑等器官都有害的.锻炼是降低

来源: 于 2012-11-28 10:32:42 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

cortisol最有效的方法.

当然先决条件是器官还没损失.

如果长期劳累已经导致心脏等有问题,你突然去锻炼,那当然会出问题.