快走也很不错的。其实意思就是,逐渐给自己加一点小的挑战,坚持时间长了进步就很大了。

来源: 2012-08-28 12:39:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

另外俺的体会是,不一定非要跟别人比,跟自己比有进步就好了。这样比较容易获得成就感。