好在是肌肉拉伤，恢复较快，也要两周后考虑一点点尝试。。。而肌腱损伤恢复就很慢

来源: 于 2012-08-10 12:41:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

肌腱的微循环不好，非常容易发生再次损伤，例如刘翔，过早参加比赛训练。。。

肌肉的血液循环比较丰沛，恢复较快， 在尝试康复锻炼的时候，要凭着自己的疼痛感觉摸索前行。。。锻炼必须是在无痛的状态下尝试。。。