这事情不能急于求成。我做过游泳池的救生员。一点体会

1 学游泳有好教练的话， 事半功倍。游得好还不够，得会教学才行。 要能看出你的问题，对症下药。

2 蛙泳入门最好。这游法省力耐久。而爬泳学好有很多细节要修理，且对体力要求高。

虽然比蛙泳快，但没有蛙泳耐久。个人认为爬泳的学习比蝶泳还复杂。爬泳作为第一个姿势

我认为并不理想，也不主张。

3 蛙泳换气时机， 在你双手划水一会的时候，上身上浮， 这是时正好换气。

4 总之，你太心急了。没事多去浅水区练习练习。这是一门技能。通过练习和请教，有一天你会顿悟的。下水十次，可能还没有熟悉水性。你要多多练习，就当娱乐。祝你成功。