是，看Dvd就能学。

那perpetual motion freestyle DVd 有10个lesson. 我每次看一个lesson，把要点记录下来，记住，然后就去pool练习，就这样学会了。现在我常去那网站，看论坛里帖子提高技术，有问题也上去问，都能得到热心回复。我现在目标是四种泳姿都学会，然后参加masters swimming team.长远目标是能游open water。