大家都吃啥保健品 先说俺自己目前吃的

俺以前不信保健品也不吃，但俺常回国，亲属朋友都要些保健品来吃，几百几百花给别人了，俺也不平衡呀，所以俺就也吃了。

俺50多岁，所以买多种维他命就买50加20多元一瓶那种，有时改吃维他命E和C，这几年加了钙片和维他命D3。

欧米伽3国内亲属点名要，也20多元，俺又不平衡了，也给自己加上。

保健心脏的Q10也几十元一瓶，还有美容祛斑的葡萄籽，都是在不平衡的心理作用下买来给自己吃的，这是目前吃的，有没有效果呢，我看有点，至少我只有一个老年斑，同龄人有斑的多去了。


我的保健品几乎都在costco买的。


当然在不平衡下也买些高档护肤品和香水，但我很少用，因我皮肤爱过敏，但保健品我还是坚持吃了。

不知我吃得对不对，给点意见。