医生的地下室

二十年前刚来美国的时候，拜访了一位来自台湾的名医，他的豪宅位于大波士顿地区房价最高的一个区，远看过去简直像个小教堂，但是给我印象最深的却是他的地下室，里面摆放着大量的大型专业木工家具，例如台钻，台锯等等。当时非常困惑，这么有钱的主儿为什么还要自己做床头柜、书柜什么的。现在我明白了，除了是一种爱好之外，做木工活是一种锻炼身体，让手更灵活的活动，一旦迷上了以后，你在业余时间就不会呆坐在沙发上看电视或上网（当时还不流行）。所以这位医生当时已过中年，但身材犹如年轻人。

再仔细想想，我身边的一些善于自己做木工活、善于装修的所谓Handy Men，没有一个胖的，甚至没有一个微胖。感恩节去Party，一位五十多岁的朋友带我们参观他自己装修的阁楼，决不亚于专业水平，而他的身体也非常Fit。我本人也是自己装修了一个暑假掉了二十多磅肉，吓得我的家庭医生给我做了许多检查。

冬天做什么？装修改造你的地下室、阁楼之类的工程可以减肥，可以增加你家的生存空间和价值，可以获得成就感，向朋友显摆，一举多得，何乐而不为？

当然要注意量力而行和劳动保护，特别是使用电锯等电动工具。