泡得不够。要去健身房泡，那里水热，还要泡足够的时间，冰雪天出来都一身汗。

本人也有手脚冰冷的毛病。就是现在感觉好多了，仍然穿球鞋不会出汗的。但泡澡蒸桑拿非常管用。