补充一点，个人认为禅修跟预防感冒/治病没有直接的关系

关于这个，葛印卡讲过他自己的经历。他曾经有很严重的偏头痛，怎么治也治不好，有人建议他去学习内观禅修，他就去找了当时著名的老师乌巴庆。当他告诉乌巴庆他想治疗自己的头痛以后，老师对他说，你回去吧，治头痛应该找医生，我这里不是治头痛的地方。只有当葛印卡明白内观禅修的真正目的，才可以踏下心来修习。不过后来他的心理状态有了很大改变，由于紧张引起的偏头痛也消失了。