诚恳请专家帮助分析一下这是什么病

星期三晚上睡觉翻身时，感觉肩膀很疼（没有吹着），起来后还是疼，贴了膏药，

又用电动按摩器按摩了，热水洗等，好像热水的作用好一些，朋友帮按摩了一下，

好了一些。

可是到了今天好像疼痛从肩膀移到了右胳膊上，似乎是肌肉疼，躺着时不觉得什么，

但坐起来，写字，拿鼠标就酸痛酸痛的。

我今年40大几，女性。

是不是50 肩？ 还是肩周炎什么的？要怎样治？