计划用海军豆给太太做一个三八节晚餐

1。干海军豆一杯，泡涨一夜。（哇！Navy-Bean 含有12％的RS呢！）

2。火腿二盎司，切碎。

3。冬菇三朵，泡涨，切丁。

4。洋葱一个，切丁。

5。番茄酱一杯。

6。韩国大酱 （Meso) 两勺

姜末，蒜末，橄榄油，爆香，加入火腿，海军豆，韩国大酱，炖煮一小时。加入冬菇碎，洋葱碎，番茄酱，再炖十分钟，淋上香油，装盘。

太太坐正席。双手奉献给太座。。。

“老佛爷长命百岁。。。”