骨精华 $40 一瓶。美国其他厂家的 II 型胶原蛋白 $15 一瓶。不吃药，而吃中小鸡的胸骨上的软骨，也能补充 II 型胶原

骨精华除了 II 型胶原蛋白较为先进以外，其他成分与 三合一（Glucosamine + Chondroitin +MSM）,  和四合一（Glucosamine + Chondroitin +MSM +Hyaluronic Acid）等常用的治疗退化型关节炎药物没有什么不同。II型胶原蛋白主要来源于 4－8 周的嫩鸡，所以理论上直接吃鸡胸骨的软骨即可。其他动物的关节部位的软骨，牛软骨，羊软骨，也含有II型胶原蛋白。眼球和心脏也含有II型胶原蛋白。皮肤的胶原蛋白是 I, III 型，对于关节炎没有帮助。