謝謝。菠菜含鐵量高﹐但是也容易導致鈣的流失。要用開水燙後再吃。但是還是不宜吃太多。

来源: 于 2011-01-05 12:34:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次