定期洗牙可防预防牙龈发炎。有了虫牙要先去补上，然后注意口腔卫生预防新虫牙产生。

定期洗牙很重要，否则牙垢沉积，刺激牙龈，容易引起发炎、出血。

注意吃东西以后漱口刷牙，饭后用牙线。“特效”牙膏无非是含氟和杀菌成分，如果不是不得已，最好不用。