很多这类文章都不太严谨，不用太较真

很多这类文章都说“经研究发现”某某元素有什么好处或坏处，然后再加一些不一定说的通的推论。首先那个“研究”就有可能是道听途说，就是确有其事也不一定准确，因为和人体有关的事非常复杂，往往不是一项研究能说的清的。那些推论就更不用提了。

吃什么、怎么吃还是要参考common sense，此文里提到的那些“解药”食品确实比较健康，吃一些应该没错。