"躺在枕头上做梦"不是浪费时间

虽然做梦的生理功能还没有完全研究清楚，不过从现有的实验来看做梦对人的生理心理都是有作用的。

少数人（包括长期打坐冥想的人）和普通人的大脑功能有所不同，他们的经验不能直接推广。要睡多少个小时还是应该基于自己的感觉。