头痛病是排得上号的疑难杂症,基本没办法完全治愈,不然就不会有那么多人头痛了。我母亲家有家族史,我以前常犯,年纪大点儿,症状和频率

来源: 2010-02-09 18:48:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
头痛病是排得上号的疑难杂症,基本没办法完全治愈,不然就不会有那么多人头痛了。我母亲家有家族史,我以前常犯,年纪大点儿,症状和频率轻微许多。我为自己总结出几点注意事项。对减轻频率,症状有明显帮助。多运动,可促进血液循环,要有严格的作息时间,要睡得饱,绝不可以缺睡,少饮咖啡,茶等,不可以紧张,注意空气的流通,尤其是睡觉房间,人多空气浑浊,稀薄的地方要尽量回避,少吃甜食和任何高卡路里的食物,月经前后是频发时期更应注意。不妨试试