回复：大家如何解决度锻炼以后浑身疼的问题

你是要长痛呢，还是要短痛? 短痛呢就是你现在的浑身痛，过了短痛就是长期的不痛。如果你放弃了锻炼，以后就是长期的痛。现在的痛是正常的，只是你跑步一下子不能跑的太多，要适宜。