mitts, 这个方子我可以用吗? 我身体比较弱, 但无严重拉稀.

我因食欲不振, 吃东西很少, 总感觉疲劳. 睡眠不好, 神经衰弱很厉害. 我每天早晨一次大便, 有是很稀, 但不是天天.

我在国内有很严重的哮喘, 出国后再没犯过.

想找一个简单实用, 可常年用无副作用的食疗办法, 我可以用您的方子吗? 谢谢.