回复：回复：右肩膀周围疼痛

去打羽毛球，我有一个朋友50肩，爬墙爬了好几年都没有爬好，(面对墙，两手手指微屈贴墙，往上移动。放下，再往上)后来再我的鼓动下去打羽毛球，现在手可以随便举过头。一举2得，去试试。