吃米饭，饿的太快。是不是有毛病？

本人４０岁左右，女，超重。半年前身体检查，一切正常，血糖，血压等等。
最近发现，如果一顿饭吃米饭吃多了（别的吃少了），大越３，４个小时就饿了，非常饿，饿到头晕，手抖的地步。一定要马上吃东西才行，特别喜欢甜食，吃了就好。如果吃的是大量蔬菜，肉，就不会饿的这样快，这样狠。

我也知道这是 blood sugar drop 的原因。但是 是不是太快了，不正常了？