回复：手脚总是很凉,怎么办或补点什么吃的呢?

以前我也是像你一样，手脚象冰一样，我常说因为没人疼。后来我用红枣，枸杞子，西洋参泡水喝，我每天就和这个水，半年了，现在不再冷了，很温暖。我同时还吃灵芝孢子粉，我觉得效果很好。