我知道这个试验, 刚刚又做了一下, 有点痛和限制, 但不严重, 我知道腰椎盘突出是要休息的, 可要是不是腰椎突出造成的的坐骨神经痛,是由骨关节狭窄造成的, 有何办法呢?从理论上讲, 除了手术, 没有别的办法.牵引或许有效, 但主要是针对腰椎突出的那种.我在用推拿和针灸, 可没有效, 反而很痛( 反应大).