需要锻炼

来源: 2008-06-03 10:10:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:
锻炼可以增强活力, 缓解压力。开始锻炼的头一两次,肯定会有肌肉酸痛的反应, 一个星期就好了。一定要试试。开始有个20分钟就可以了, 循序渐进。