我家老一辈，尤其我父亲这一边， 老兄弟姐妹，90多好几个，从未有血糖的问题。 他们吃的碳水还很多，习惯吃米饭和稀饭嘛。 我父母每餐都要吃一碗米饭的， 那怎么也有个50克碳水了。我查看他们的糖化，从没超过5.5。
胰岛素抵抗或者分泌不足， 年轻时候出现了， 不可逆。您要是能坚持， 还是尽量少吃碳水， 多做一些肌肉运动。 B细胞消耗没了， 情况会变得很差。
不要掉以轻心。
