慢是手段，不是目的

人到了一定年纪，身体就象老车一样， 难免有些地方不对劲。 及早修复维护， 也许可以象古董车一样， 优雅长久。

 

一个简单的做法是减慢节奏。身体过早地功能受损与“心为形役”，“免为其难”有相当的关系。 因为节奏过快， 身体各部失调， 造成局部“磨损”并且没有及时修复。 而一旦慢下来， 各部协调不难，可以减少磨损并有时间修复旧创。

 

如果把做家务不当成是如期完成的任务，而是看做在家散步的同时顺便给理一下，那么做完家务之后不会是身心疲惫，而是练完太极拳之后的轻松愉悦。

 

时间长了，发现即使是当成小跑顺便做家务，依然可以是心情舒畅。当然，效率是高多了。

 

关键是看系统协调能力。如果协调能力强，速度可以提高；非但不影响健康，更是有成就感。毕竟慢是手段，不是目的。

 

这样看来，有些人慢不下来，也许是因为健康状况良好；当然也不排除有不良因素。