年过半百的你, 习惯读体检报告了吗?

早些年体检，每年按时去做检查，只要家庭医生没有打电话，就默认一切正常。

 

过了40岁进步了一点，会主动向诊所索要体检报告，或者自己上网查看，不过通常只看有红箭头的异常指标，而且也只认识血脂、空腹血糖这些常见项目，甚至不知道什么是糖化HbA1c.

 

再后来，重要指标会大致看一遍，但只要数值在参考范围内，就不太在意。

 

直到最近两年，觉悟又提高了，不仅认真看每一项主要指标的具体数值，还会自觉学习一些和这些指标相关的医学健康知识，出现接近边缘值的指标就开始重视，主动和医生讨论，不再完全依赖医生提醒。

在下面简单罗列了一些我关注的体检报告指标，很不全面，仅供参考。

 

人体是一个非常复杂的系统。即使体检结果看起来“完美”，也不一定就代表完全没有健康隐患，因为很多代谢问题、生活方式风险，往往在指标真正异常之前就已经开始累积。多了解些基本的医学常识有助于早期发现潜在的问题并及时干预，对一些来自自媒体的错误信息也能更好地识别。生活中肯定有一些什么都不注意也活到九十多岁的例子，不过幸存者偏差的好运应该不会眷顾到大多数人，适当的健康管理大概率会对晚年生活有益无害。

 

血脂

Lipid Panel: LDL-C,  triglycerides, HDL, Cholesterol total

Advanced Lipid Panel (需要专门要求医生查): LDL-P, Small dense LDL, LDL size, ApoB(坏胆固醇颗粒数量, 比LDL-C更重要), hs-CRP (反应血管炎症）, Lp(a) etc.

 

血糖

HbA1c

 

肝脏和肾

Comprehensive Metabolic Panel:

Glucose, AST, ALT (过高可能脂肪肝)，eGFR (肾功能), Creatinine, Bun/Creatinine etc.

 

其它血常规：

WBC(白细胞), RBC(红细胞）, Hemoglobin(血红蛋白), Vitamin D etc.