我测过两餐之间吃蓝莓的血糖波动，空口吃十几颗大的蓝莓，波动在30-40之间，当然正常人不会。想控糖又戒不掉，尽量少吃些吧

来源: 于 2026-03-15 04:35:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次