主要是内体温度没有降到脑子能分泌自己的褪黑素

来源: 于 2026-03-12 20:52:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

环境温度65F以下，窗blinds都关，冬天盖一层薄被，躺着就热，起来就冷。手脚心发热，出汗。