坚持锻炼,尤其是慢跑。我只要头天跑步,第二天早上空腹血糖就很漂亮。

来源: 2026-03-09 19:56:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

不需要跑很久,我每次慢跑3.5 公里。