大多数气功是在身体静止状态下练习,而八段锦属于动功。以前很多人是看书学着练的,现在也有。之前写过一篇

来源: 2026-03-08 11:33:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

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