上次说总胆固醇高，LDL170. 今天去做了Calcium Score(自费$99）, 结果是零. 不知这种检查准不准

LpA己经做过结果很好. 这次医生给开了L片B，4个月后查.

然后自己化钱再去查一下NMR LipoProfile

因为高血压已经二十年左右，开始十年没吃药，后来十年也是断断续续的吃药. 

最近十年胆固醇又象坐山一样忽高又忽正常。

然后是血糖ac1从59岁开始查就是5.6, 又是忽高忽低。

总之三高都象坐山车，从来就没有平稳过. 

生活方式应该没有大起大落，除了出门旅游吃饭不怎健康外. 在家都不外食.

 唱歌，跳舞，负重走路. 唯一的缺陷就是专门的肌肉训练不够

所以没有方向怎么管理自己的身体.