你都练太极了，加上推手就行了。推手的好处是预警早，重心控制好。推手的防摔动作主要是跳和震脚。其它各种运动主要是靠滚，滑。

来源: 于 2026-02-22 10:40:40 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次