Triple Crown了，今天可以多练

来源: 于 2026-02-20 09:39:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

现在每天根据戴的指环给出的分数决定当天练多少。今天triple crown，可以多练。年纪大了，锻炼适度很重要。要有足够的恢复期