前几天听英文广播说统计发现走路（不需要走太多）是与长寿相关性最高的锻炼

来源: 于 2026-02-16 11:00:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

其次是球类运动。还说长跑与力量训练与长寿基本不相关（almost no benefit for longevity）。

我有些怀疑这个研究的可靠性。在网上也搜不到。可能是以讹传讹。