好奇你4-5点醒来后一个多小时在干嘛

来源: 于 2026-02-01 09:02:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是在床上翻来覆去还是干脆起来溜达，然后再睡？

不过你的深睡眠很赞，质量高，即使醒来时间长，其实也休息好了，所以感觉你的情况不必纠结分数。