昨晚吃太晚？ 太多？ 白天运动， 劳动， 用脑过度？晚间锻炼？喝水少？心情不好？

从现在开始，一切都为今晚能睡个好觉。

我连着四天去游泳馆练习自由泳打腿，每次一小时，昨天，开始加上了手臂划水。昨晚睡的不错。